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经常转呼啦圈真的可以起到减肥的作用吗？

经常转呼啦圈真的可以起到减肥的作用吗？各位可不可以来回答一下我的问题呢？

用户名：匿名用户 | 浏览88次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-30

最佳答案

真的可以。因为呼啦圈产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 1

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