水桶腰是减肥时常常遇到的难题之一,很多爱美的女孩都会在这个步骤上烦愁,那么这时候我们应该做些什么才好呢?
不管是坐还是走路的时候,记得要含着气走路,意思就是收腹走路,尽量把肚子往里吸,这样,会让肚子处的皮肤处于紧张状态,就会让它们紧绷,从而达到减肥的目的和效果。
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