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莲子能改善睡眠不安吗？

莲子能改善睡眠不安吗？

用户名：匿名用户 | 浏览79次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28

最佳答案

莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 1

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