家里的人是比较喜欢吃番茄的,那么通常品种成熟的番茄,每千克中大约含20毫克番茄红素的吗?
根据你所描述的情况来说,通常品种成熟的番茄,每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素,但我们的身体不会自行合成番茄红素,只能从食物中摄取。建议你不妨可以适当的食用一下的。多注意休息,也应该多喝一些温开水的。
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