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牛奶燕麦片减肥？是不是真的啊？

牛奶燕麦片减肥？是不是真的啊？

用户名：匿名用户 | 浏览85次 | 分类： 运动营养 | 2018-09-27

最佳答案

牛奶燕麦片营养很足，没有减肥作用的。不过很多健身的人会用牛奶燕麦代替正餐，以控制脂肪和热量的摄入，但又不会缺乏营养，加上适当的锻炼就会有减肥增肌的效果。

运动营养专家推荐 | 2018-09-27 0

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