南瓜籽油怎么吃?南瓜籽油可以直接喝吗?

南瓜籽油怎么吃?南瓜籽油可以直接喝吗?

用户名:匿名用户 | 浏览503次 | 分类: 运动营养 | 2018-11-12

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南瓜籽油是一种营养很多的不饱和脂肪油,吃法很简单的。你可以用来自制调和油:将南瓜籽油和日常的食用的大豆油、菜籽油等混合,然后用于烹调;还能用来凉拌;常见的还有南瓜籽油的保健品,这种吃法更简单。

运动营养专家推荐 | 2018-11-12 2

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