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维生素C咀嚼片有哪些功效？我可以经常吃吗

维生素C咀嚼片有哪些功效？我可以经常吃吗

用户名：匿名用户 | 浏览121次 | 分类： 运动营养 | 2018-12-11

最佳答案

维生素c可以直接促进免疫细胞的生成，是免疫系统发挥作用的必需营养，可以改善多种由于免疫力低下造成的身体现象。还能促进铁、钙、叶酸的吸收利用，预防及改善贫血。

运动营养专家推荐 | 2018-12-11 0

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