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一个鸡蛋含多少蛋白质？可以用来补充蛋白质吗？

一个鸡蛋含多少蛋白质？可以用来补充蛋白质吗？

用户名：匿名用户 | 浏览145次 | 分类： 通筋活络 | 2018-08-03 10:45:58

最佳答案

一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。

通筋活络专家推荐 | 2018-08-03 10:45:58 0

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