当前位置： 健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >颈椎保健

腰间盘突出好治吗，怎么治才好？

好像上次搬东西伤着腰了，最近一直腰里很痛还没劲，有时候总是不能直起腰来。现在越来越痛了，不知道要怎么样治疗才好？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 颈椎保健 | 2017-08-04 09:40:23

最佳答案

一定要注意不要太劳累，也不能做过多的运动。适当的运动能够帮助你矫正脊椎，减轻脊椎对神经的压迫。如果觉得有点累了就要好好休息，不然是会加重疼痛的。晚上睡觉也要注意你的床和枕头，床不能太硬，枕头要不太高，不然对脊椎不好，会加重脊椎的负担的。平常只要坚持做和一些容易的锻炼就好，这样有助于脊柱的挺拔，减少腰椎的弯曲度，减轻突出的症状。

颈椎保健专家推荐 | 2017-08-04 09:40:23 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签