叶酸片怎么吃效果比较好吗?

我是一名孕妇,现在我怀孕刚刚不久,听人说孕妇需要补充叶酸,于是我就买了一些叶酸片来。但是我不知道叶酸片的吃法,叶酸片是要嚼着吃的吗?

用户名:匿名用户 | 浏览52次 | 分类: 哺乳期营养 | 2017-08-04

最佳答案

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服,这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计,我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象,为了胎儿能够健康成长,适量补充叶酸是很有必要的,尤其是在怀孕的前三个月,叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好,一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

哺乳期营养专家推荐 | 2017-08-04 1

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