医院检查出有轻度脂肪肝,我想问一下,轻度脂肪肝不吃药,可以通过饮食治疗好吗?如果可以,吃什么?
您好,轻度脂肪肝,建议多吃蔬菜水果,少吃高油高脂类食物,坚持锻炼。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。 多饮茶、戒酒、戒烟。多饮茶可促进脂肪代谢;戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆积,有助于脂肪肝的恢复。祝早日康复!
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