我记得是有咽喉问题的时候是可以多吃点凉拌苏子叶是会有帮助的,所以想要知道是要做的话具体步骤是怎样的呢?
凉拌苏叶菜需要紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。具有疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
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