常吃木耳对人体是有些什么效果的呢?

我是挺喜欢吃木耳的,因为是觉得味道不错,有嚼劲,不过具体的营养是有哪些的呢?

用户名:匿名用户 | 浏览149次 | 分类: 润肺 | 2017-10-16

最佳答案

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

润肺专家推荐 | 2017-10-16 1

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