什么人需要补充蛋白质粉?

什么人需要补充蛋白质粉?

用户名:匿名用户 | 浏览163次 | 分类: 病后营养 | 2017-07-28

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蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修复的主要原料,没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总固体量的50%,它每天都处于不断的新陈代谢中,人体内每天有3%左右的蛋白质参与更新。人体的各种生理活动都需要蛋白质的参与,因此我们每天必须补充足够的蛋白质。 中国营养学会推荐的每日膳食中蛋白质供给量: 婴儿13-35克,儿童35-70克,青少年70-90克,成人70-90克,老年人70-90克,孕妇65-95克,乳母95-100克。根据中国现行的膳食结构,大多数人的蛋白质摄入量是不够的,尤其缺乏优质的蛋白质。因此适当补充御坊堂蛋白质粉是必要的。特别提醒以下几种人群需要补充蛋白质粉: a、经常伤风感冒、腹泻、免疫力低下、体重低于正常标准的婴幼儿,可在补充御坊堂牛初乳的同时,再加御坊堂蛋白质粉。 b、生长发育过快、身高体重超标的孩子,也就是虚胖的“小胖敦”,要减少碳水化合物、脂肪的摄入量,适当增加优质蛋白质粉。 c、早孕反应严重,胃口不佳或恶心呕吐的孕妇,怀孕晚期胎儿快速增长的孕妇。 d、奶水不足的哺乳期妇女。 e、生长发育期的青少年。 f、外伤、手术后病人。 g、素食者,或因有高血压、高血脂、糖尿病而控制饮食者。 h、因肠胃功能不佳、消化不良、慢性腹泻、月经过多等导致消瘦、贫血的中老年人。

病后营养专家推荐 | 2017-07-28 1

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