爱可欣推荐抗氧化食物让你越吃越年轻

　　一、抗氧化食物

　　抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就得以经由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。

　　二、海豹油中的抗氧化作用

　　海豹油中含有EPA、DHA、DPA等营养成分，对人体健康有很多好处。海豹油中还含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在190度高温烹饪条件下不被氧化，对于美容护肤有一定作用。

　　三、如何选择抗氧化防衰老最强的食物

　　1、西红柿

　　抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

　　2、葡萄

　　西红柿的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。

　　3、绿茶

　　绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E的20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油瘦身，清新口气的功能，长期坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为。

    爱可欣(FKC)#1027美胃乐套装【7瓶装】:胃肠道系统的保健，预防和减少消化道幽门螺旋菌感染对胃炎、胃溃疡治疗(特别是由幽门螺旋菌引起)有很好的辅助治疗作用 加快消化道受损粘膜(包括溃疡)的修复。