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深海鱼油对人体具有一定的营养价值，尤其是在动脉硬化、中风、脑溢血、血栓等症状的患者具有很明显的改善作用，因此不少人将深海鱼油当作是保健品来使用，那么深海鱼油的摄入量应该多少为合适了？
一般来说，深海鱼油服用的保健疗程需要两个月的时间，不同的企业或不同的生产商对于深海鱼油的规格不同，普遍一次1到3颗，每天两次。但深海鱼油的说明书上是有明确的规定的，因此服用深海鱼油之前，一定要认真阅读使用说明书。
其次，无论生产商以什么规格来生产深海鱼油，但在一般情况下，人体总摄入量是不能超过3克的。摄入量在3克以内，对大多数人（包括孕妇以及哺乳期妇女）而言都是可行且安全的。若摄入量大于3克，会导致血液凝结度降低、恶心、腹泻、流鼻血等不良症状。
除此之外、部分肝肾疾病患者、鱼类海鲜过敏者、抑郁症或狂躁症患者等人群，在服用深海鱼油时则需要减少用量，详细摄入量应当在医生指导之下或按照医院检查报告和医嘱下服用，避免出现不良状况。
适当使用深海鱼油确实可以为人体带来许多保健功效，但若是过量服用，则会带来相反的作用，甚至对身体产生严重的不良影响。
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