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稀释血液
磷虾油的其中一个有害副作用是稀释血液。磷虾油包含EPA和DHA两种有稀释血液作用的脂肪酸。根据美国匹兹堡大学的研究报告，磷虾油能降低血液凝固。对于患出血并发症的人来说，血凝固减少存在潜在危险。此外，在服用磷虾油保健品时割伤或负伤，伤口凝血和停止出血需要的时间更长。
南极磷虾资源很丰富
药物相互影响
一份发表在药物疗法编年史上的报告说，磷虾油会增强华法令组凝剂药物的作用。其它有可能与磷虾油产生交互影响的药物还包括阿司匹林，氯吡格雷，双氯芬酸，布洛芬，萘普生，依诺肝素和肝素等。因此，如果你正在使用有血液稀释影响的药物，在服用磷虾油保健品之前应首先咨询医生。
产品质量
磷虾油的整个加工过程对最终产品的质量和安全性很重要。磷虾油能氧化并变质，因此消费者应注意产品质量。在保健品满足产品质量标准的情况下，美国食品和药物管理局会颁发安全证书。目前，只有“Neptune Krill Oil”和“Superba Krill Oil”这两家美国磷虾油制造商获得这种证书。
对甲壳纲动物过敏
许多人对甲壳纲动物食物过敏，而磷虾是体型非常小的一种甲壳纲动物，因此这些人不能吃磷虾油。磷虾油过敏反应严重的情况下需要紧急救护或住院改善。为了确保安全，在服用这类保健品后如果有不适反应，应马上看医生。
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