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诺丽果是一种全民性的高营养价值水果，除了部分特殊人群不适合食用以外，任何人都可以通过食用诺丽果来汲取其营养。那么用什么食用方法来食用诺丽果呢？下面就给大家介绍以下几种方式。
晒干后泡水或煮汤
将诺丽果切片后在太阳底下晒干，待水分蒸发后放置于密封环境保存，待需要泡水或者煮汤的时候放入一两篇，便可以将诺丽果的营养融入汤水之中，既美味可口，又富含营养。
与罗汉果同煮
诺丽果与罗汉果一同放入锅内，加入适量的水，大火慢熬，与传统的煲煮罗汉果茶一样的方式同煮。煮好之后感觉口感特别好，而且清热解毒，促进新陈代谢，还能改善血液循环，功效显著，适合盛夏之日服用。
诺丽果与红枣雪梨同煮
将诺丽果和红枣、雪梨一同放入炖汤罐中，放入适量的水，加入猪肉或鸡肉等作料，在进行炖煮。炖汤味道清香，入口柔和甜蜜，无论其味道还是营养价值，都是上乘的补品。具有解暑、清热、补血等多项功效。
诺丽果与猪肝煮粥
诺丽果与猪肝、排骨等肉内放入锅中，再加入适量的米和清水，开火慢煮成粥。待粥的气味飘散之后便可关火，取出后待温度适合入口便可食用。这种使用方法将诺丽果的营养精华融入粥水之中，并增强了猪肝的营养价值，是一种十分滋补的粥食。
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