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诺丽果是一种营养价值极高的水果，其在养生保健、调理身体以及美容护肤方面具有十分显著的功效，而且其含有多种维生素以及矿物质，能够为人体补充丰富的营养，还能促进睡眠、改善睡眠质量。但是，即使诺丽果的功效在显著，营养价值再高，也不能忽视其存在的副作用。接下来就跟大家一起来看一下，诺丽果的一些常见的副作用吧！
造成胃部不适症状
诺丽果虽然富含营养，但是与大部分水果一样，酸性浓度较大，因此部分患有胃酸过高或者在空腹较长时间后服用的话，很容易就会造成胃部不适以及反胃等情况的发生。若是希望缓解这种情况，可以通过餐后30分钟到一小时内服用的方法进行缓解。虽然效果不如空腹吸收的好，但是能大大减轻胃部不适的情况。
影响女性生理期
女性生理期是一个特殊的时期，根据许多女性用户的反馈，服用诺丽果之后都会出现月经失调、经期紊乱等女性生理期问题的出现，这是由于诺丽果的某些成分对于女性生殖系统的一些刺激或影响造成的，虽然无需过度担心，但仍然会为许多经期稳定的女性朋友带来一定的烦恼。
身体疲惫感增强
有部分人群在使用了诺丽果之后，身体会出下一种异常疲惫的感觉，而且会逐渐增强。这是因为诺丽果对人体肝功能以及酸性体质的调节发挥作用，从而消耗了身体能量，从而造成一种身体疲惫感增强的情况发生。因而处于白天工作期间，尽量不要食用诺丽果，避免对工作或学习等活动造成不必要的影响。
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