上班族如何补充营养物质?安惠让你缓解压力

发布时间:2017-06-14 阅读(670)

 

 

  上班族如何补充营养物质

 

  少喝酒

  在外吃饭,尽量的少喝酒,还有碳酸类的饮料。少吃哪些过于刺激味觉的食物。减轻肠胃的负担。

 

  喝绿茶

  经常喝绿茶,可以预防癌症,还能够,抗氧化。但是如果容易失眠的人,最好下午以后,就不要喝茶,或者是咖啡了。

 

  爱护眼睛

  白领因为要长期在电脑前,伏案工作,所以,一定要爱护眼睛,可以泡枸杞。或者是菊花茶。都是能够到明目的效果。

 

  维生素

  多吃水果,补充维生素c。苹果,樱桃,还有猕猴桃等,都是不错的选择。不喜欢吃水果的人,可以选择蔬菜沙拉。

  备上一点儿小零食,坚果类的。尤其是下午的工作时间,普遍的都比上午要久,很多人可能还要加班。下午茶时间,补充一下能量。

 

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  商品功效:改善机体营养状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量,抗衰老、抗缺氧能力,降血脂,降胆固醇。促进肝脏脂代谢。

  使用方法:一次1袋,1天1-2次。

  适合人群:所有人群。

  成分说明:金耳、猴头菇。

  30g(1.0g*30袋)

 


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