氨基酸的分类

发布时间:2015-08-06 阅读(536)

  在营养学上,将氨基酸分为三类:非必需氨基酸,必需氨基酸及条件必需氨基酸。

  1.非必需氨基酸

  组成人体蛋白质的20种常见氨基酸中,只有一部分可以在体内合成,如果膳食不含这些氨基酸,不会影响健康和生长,它们称为非必需氨基酸,包括天冬氨酸(Asp)、天冬酰胺(Asn)、谷氨酸(Glu)、谷氨酰胺(Gln)、甘氨酸(Gly)、脯氨酸(Pro)、丝氨酸(Ser)、精氨酸(Arg)、丙氨酸(Ala)。

  2.必需氨基酸

  组成人体蛋白质的20种常见氨基酸中,人体不能合成或合成速度不够快不能满足机体需要,必需由食物供给,称为必需氨基酸,包括苯丙氨酸(Phe)、甲硫氨酸(Met)、赖氨酸(Lys)、苏氨酸(Thr)、色氨酸(Trp)、亮氨酸(Leu)、异亮氨酸(Ile)、缬氨酸(Val)、组氨酸(His)。

  其中苯丙氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸是成人必需氨基酸。

  组氨酸是婴儿必需氨基酸。

  3.条件必需氨基酸

  条件必须氨基酸包括半胱氨酸(Cys)和酪氨酸(Tyr),在体内分别能由二种必需氨基酸-蛋氨酸和苯丙氨酸合成,这两种氨基酸如果在膳食中含量丰富,则有节省蛋氨酸和苯丙氨酸两种必需氨基酸的作用,人体对蛋氨酸和苯丙氨酸的需要量可分别减少30%和50%,这类能减少人体对某些必需氨基酸需要量的氨基酸,称为条件必需氨基酸或半必需氨基酸。

  在计算食物必需氨基酸组成时,常将蛋氨酸和半胱氨酸,苯丙氨酸和酪氨酸合并计算。



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