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现在有一部分人他们也不知道到底氨基酸片适用人群有哪一些，到底它有什么样的养生保健效果，只是看着别人吃自己也吃，这样的做法是非常要不得的，因为有可能会过度摄入氨基酸而给人体造成一定负面伤害。
氨基酸片适用人群
第一，慢性病人，什么意思呢？比如说你有比较严重的胃溃疡又或者骨折（得100天才能恢复），又或者做了大手术、伤口需要一段时间才能慢慢愈合，需要有大量蛋白质参与的情况，那么就可以多吃氨基酸片，因为氨基酸片在进入人体内部之后会快速合成人体所需要的各种蛋白质。第二，那些肠胃功能比较差的人，如果你肠胃功能比较差的话，对于食物中氨基酸的吸收就会比较有限，第三，老年，人我们知道，老年人身体内各个脏器的机能都在逐步减退，这时候多多补充氨基酸是很有必要的。
了解了氨基酸片适用人群之后，你可以进一步比对一下自我的实际情况到底适不适合吃氨基酸片，如果适合的话一定要在平时坚持摄入，因为只有通过这样的方式才能有效预防一些疾病问题找上自己。
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