自制苹果醋的方法 苹果醋的减肥效果怎么样

　　以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。经常喝苹果醋能够有效地保证我们的身体健康哟。

　　1.将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份

　　2.切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核

　　3.接着准备好一瓶白醋

　　4.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中

　　5.接着放入100克的冰糖

　　6.倒入一瓶白醋

　　7.在瓶口封上一层保鲜膜后，

　　8.将盖子盖上拧紧

　　9.放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可

　　10.苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出

　　11.可放入保鲜盒储存在冷冻室

　　12.接着用细纱布过滤一下苹果醋，

　　13.将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封

　　14.饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝

　　苹果醋在减肥方面是否有效果

　　苹果醋片的减肥效果

　　我们使用苹果醋片是完全可以起到减肥作用的哦，这对于我们的健康是很有好处的，实际上苹果醋片就是把苹果醋进行浓缩之中制作成的了，因此对于我们的好处还是很大的，是可以很好的促进我们肠胃健康的，同时还可以有效的帮助我们起到减肥的功效，效果是非常好的哦。

　　苹果醋片的服用方法

　　可以发现苹果醋片的确是有减肥功效的，而且效果还是很不错的哦，可以很好的帮助我们去促进肠胃的健康，因此我们也应该学会苹果醋片的吃法才行了哦，一般来说，我们每天去服用一次就可以了，每次服用两片，这对于我们的肠胃来说，就完全可以起到作用了哦，不过我们在服用的时候要注意，最好可以结合锻炼，这样可以让减肥的效果更好。

　　苹果醋片的注意事项

　　我们服用苹果醋片的好处是很不少的，是可以帮助我们起到很不错的减肥功效的，不过一定要注意选择合适的苹果醋片才行哦，首先应该选择质量有保障的苹果醋片，在服用的时候要注意，在饭后服用的效果是会更好的，而且月底要适量的服用才行，过量了对健康伤害极大。