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苹果醋的功效与作用是什么

发布时间：2018-09-18 阅读（498）

苹果醋是苹果汁经过发酵以后得到的，口感类似白醋。人们为了得到更好的口感，往往会在苹果醋中加入苹果汁以制成酸酸甜甜的苹果醋饮品。我们日常生活中都会经常喝苹果醋，那我们知道苹果醋的功效与作用吗？

苹果醋

苹果醋的功效与作用

1、苹果醋含有丰富的氨基酸，可以提高肝脏的解毒、排毒，减少肝病的发生。

2、苹果醋有促进胃肠道排毒的功效。苹果醋有果胶，果胶能平衡肠道的菌群，帮助有益菌的繁殖。

3、苹果醋能够很好的调理人体的血压、血脂水平，预防高血压、高血脂的发生。因为苹果醋中含有十几种氨基酸，还有丰富的矿物质元素，软化血管，降低胆固醇，从而起到调理血压、血脂的功效。

4、苹果醋酸酸甜甜的，对于消化不良尤其有用。油腻东西吃多，腻了，喝一小杯苹果醋能够迅速的缓解“吃撑”的状态。

苹果醋的功效与作用很多，但需要注意的是，苹果醋的醋酸含量高，所以不适合胃酸过多的人喝，有胃病的人也尽量少喝，以免加重胃病。苹果醋可以每天喝一小杯，一般来说50ml就可以了，切勿贪杯哦。



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