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保健品，他们能帮助我们促进健康。虾青素是这样一种对人体有益的保健品，但有些人不敢长期服用，因为害怕副作用。那么，长期服用虾青素有危害吗？
长期服用虾青素的危害
虾青素是一种纯天然提取物。一般来说，长期使用经认证可去除有害物质的虾青素不会产生副作用。服用虾青素时有一些预防措施。但是吃虾青素时要注意饮食，期间不能吃辛辣的食物，也应该避免吸烟和熬夜。
虾青素功效
天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一。它能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，保持身体平衡，减少老化细胞的积累，从内到外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进头发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。
以上是关于虾青素的介绍。这是我们在选择服用虾青素时应该注意的。首先，我们建议您选择正宗的虾青素。另外，我们要注意服用虾青素的方法，不要过量，这对你的健康很有好处。
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