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>方法/步骤
>1、找个干净的小碟子，放入纸膜在里面，缓缓倒入爽肤水
>2、油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤t区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
>3、(纸膜吸水时会慢慢展开)待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱冷藏8分钟左右
>4、期间用热毛巾敷面，使毛孔自然张开，在使用清洁产品彻底清理掉毛孔内的垃圾，然后洗净
>5、当时间到，将碟子取出拿出纸膜展开，贴在脸上15钟左右
>6、取下纸膜，敲打脸部各个部位还没有吸收完的爽肤水协助对爽肤水的吸收。
>注意事项
>任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。
>睡眠时间不能过短过长，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜，少熬夜。
>油脂控制是重点，减少油炸食品的食用，高纤维食品和适量饮水有助于体内排毒之用。
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