禽流感爆发期多吃富含维生素C的食物增强免疫力

发布时间:2015-12-03 阅读(458)

潜伏期一般为7天以内,早期症状与其它流感非常相似,主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状,有些患者可见眼结膜炎,体温大多持续在39℃以上,一些患者胸部X线还会显示单侧或双侧肺炎,少数患者伴胸腔积液。

禽流感高发季节需要做好的一些措施如下:

1、养成良好的生活习惯  

勤洗手;注意饮食卫生,不喝生水,不吃未熟的肉类及蛋类等食品。  

2、做好防护措施  

接触人禽流感患者应戴口罩、戴手套、穿隔离衣;接触后应洗手。

3、禽流感爆发期多吃富含维生素C的食物增强免疫力

养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/bird_flu/219432.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!

相关问答

热文排行

热门问答