学生怎么加强记忆力?试试汤臣倍健DHA藻油软糖吧

发布时间:2019-04-09 阅读(517)

为了学生获得好成绩,不少家长对学生的要求有求必应,还经常购买各种各样的补品给学生食用,希望加强学生记忆力,然而往往事与愿违,有时候学生的记忆力还有下降的趋势。给学生吃了不合适的食物,只会导致学生记忆力降低,从而影响成绩。哪些食物不适合给学生食用呢?


1、饮料

现在饮料种类非常多,奶茶、可乐、雪碧等等饮料随处可见,有些学生甚至每天都会喝上一两瓶。这些饮料里面含有一定量的咖啡因,咖啡因摄入过量对儿童大脑影响非常大,会让学生的大脑处于一种莫名的兴奋中,让学生难以集中注意力,记忆力也会大大降低。而且这些饮料含有大量的糖,糖对大脑的影响也非常明显,美国维克森林大学医药学系研究发现,吃高糖份食物的人在一个月内的记忆力,会比没有摄取过多的人更差。此外糖分摄入过量还会让学生的脾气变得暴躁。


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2、肥肉

老一辈的人喜欢给学生吃肥肉,认为这样学生能够长得结实。可是肥肉里面9成以上的成分都是脂肪,有研究表明,脂肪摄入量高的儿童会比摄入量低的儿童记忆力差。


3、人参等等补品

这些补品的确有滋补作用,但是营养太过丰富,学生肠胃系统尚未完善,大量食用有可能会导致虚不受补,反而容易埋下健康隐患,引起体质下降,从而影响记忆力。


以上就是学生应该尽量减少食用的食物,学生想要提高记忆力需要补充什么营养呢?想要提高记忆力,需要DHA。DHA俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,也是大脑发育的重要营养,有助于提高记忆力。


如何补充DHA,可以试试汤臣倍健DHA藻油软糖。汤臣倍健DHA藻油软糖精选从海藻中提取的藻油,藻油富含DHA,不含EPA,更适合儿童使用。


每一粒汤臣倍健DHA藻油软糖含DHA 48mg,是一款香甜橙子口味软糖,口感Q弹,满口留香,没有腥味,符合儿童的口感,孩子更爱吃。


汤臣倍健DHA藻油软糖还零添加蔗糖,不仅好吃,更加注重健康。


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学生怎么加强记忆力?远离一些食物,多补充DHA。


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