蛋白粉哪个牌子好？在这里或许你能找到答案

随着人们的健康意识越来越强，对营养的需求越来越高，蛋白粉也就出现在我们的视线之中，而且有越来越火的趋势。所以市场上就出现了各种各样的蛋白粉，质量良莠不齐，一些劣质的蛋白粉不但起不到该有的效果，而且还可能对身体健康造成威胁。所以如何去选择一款蛋白粉就显得十分重要。

那么我们应该如何防止劣质蛋白粉，怎样去挑选蛋白粉？蛋白粉哪个牌子好呢？

一.看生产厂家

在选择蛋白粉时，需要注意看生产厂家，选择时，尽量选择一些大的厂家，并不是小厂家生产的蛋白粉不好，只是一些生产质量无法保证。所以在选择时，可以选择一些比较知名的大厂家，产品的质量和售后都有一定的保证。

二.看营养成分表

可以通过看蛋白粉的外包装的成分表来进行判断，一般蛋白粉中的蛋白质含量都在50%以上，优质蛋白粉则在80%以上。市场上有很多借助着蛋白粉的名义去卖蛋白粉，但是从营养表上看蛋白质的含量都在10%~30%之间，甚至连奶粉的含量都不如，却比奶粉的价格高很多，这样的含量较低的蛋白粉就没有买的必要了。

三.看原料来源

市场上的蛋白粉一般分为2种，乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白是从牛奶中提取的，但是它在牛奶中含量较低，生产成本较高，吸收效果好，所以乳清蛋白粉价格就比较贵一些。大豆蛋白是从大豆中提取，营养价值高，消化吸收率比乳清蛋白要差一些。还有就是双蛋白，双蛋白是乳清蛋白和大豆蛋白结合。双蛋白弥补了乳清蛋白和植物蛋白的缺点，吸收利用率高，营养价值更完美。在选择的时候，可以根据自己的情况和需求来进行挑选。需要提醒的是，购买蛋白粉时，挑选一些标有明确配比的蛋白粉，以防买到高价低效，性价比较低的产品。

以上就是如何去挑选蛋白粉的一些办法，在挑选蛋白粉时还需要看产品生产日期、保质期等，根据自己的需求去挑选。在这里推荐汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健拥有专业的“透明工厂”，是全球先进、品控严格的膳食营养补充剂生产基地之一，生产过程全透明，产品更高质更放心。

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