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b族汤臣倍健，其实是一款维生素B族，我们都知道，维生素B族是一类维生素，能够补充维生素B1，维生素B2以及维生素B6，维生素B12和叶酸等等。那么究竟补充这些维生素对人体有哪些功效和作用呢？有没有副作用呢？接下来就一起来详细了解一下b族汤臣倍健的功效与副作用吧。
b族汤臣倍健的功效与副作用
首先先来看一下功效，b族汤臣倍健一是可以预防脚气病，我们都知道，脚气病的病因是缺乏维生素B1，因此，吃B族汤臣倍健，可以补充维生素B1，自然就具有了预防脚气病的功效和作用；二是可以促进新陈代谢，维生素B族具有促进人体新陈代谢的功效和作用，故而建议大家适量服用；三是因为B族汤臣倍健富含叶酸，因此建议备孕和孕期的人群可以适量服用，对于怀孕以及宝宝的生长发育都非常有帮助。其次是副作用，其实适量吃B族汤臣倍健，是没有什么副作用的，大家可以放心吃，但是如果过量了，人体吸收不了，也会随着尿液以及粪便等排泄物一同排出体外。
以上就是跟b族汤臣倍健的功效与副作用这个问题相关的一些内容了，总体而言，B族汤臣倍健可以补充人体所必须的维生素B族，并且副作用极低，就可以忽略不计。
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