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类胡萝卜素片的功效与作用类胡萝卜素片保护视力

发布时间：2018-10-25 阅读（570）

类胡萝卜素片的功效与作用很多，大家最熟悉的就是它可以用来保护视力。因为类胡萝卜素在进入到身体之后，可以很方便的转化成维生素A，而维生素A则是维持正常视力必不可缺少的营养成分。所以不管是儿童还是成年人，都有必要通过各种方式来补充类胡萝卜素，好的视力也是工作和学习的重要基础。

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类胡萝卜素片的功效与作用

比起直接补充维生素A，通过服用类胡萝卜素片来保证体内正常的维生素水平会更安全。因为如果外源性的维生素A如果摄入过量的话，或人体中毒反应。而类胡萝卜素则没有这样的风险，因为它在进入到体内之后可以作为储备的营养，当人体需要的时候才会转化成维生素A，这样就等于是在体内建立了一个营养库，随时需要随时补充。对于正在发育的儿童来说，有了充足的维生素A供应，可以保证骨骼系统生长，不会在身高上被其他同龄人落下。

类胡萝卜素片的功效与作用还体现在维持人体正常的免疫功能，这也是在过去的研究当中得到验证的。它可以让人的免疫能力变得更强壮，从而有效抵御各种外来的病源。

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