如何正确的补充胶原蛋白

发布时间:2018-06-25 阅读(535)

  胶原蛋白是日常生活中非常常见的一种保健品,能够起到很好的美白祛斑的效果。特别是对于一些女性朋友来说有很大的好处。那么你知道我们要如何补充胶原蛋白吗?




  补充胶原蛋白的方法


  1、口服小分子


  这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。


  2、口服食物


  比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,因此,其过程比较冗长,效率也偏低。


  3、直接皮下注射


  主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。


  



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