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现在各种各样的美容护肤产品我们都有所了解，在众多的美容护肤产品当中，胶原蛋白它与其他的护肤产品有所不同，一般情况下使用的护肤产品都是外用的，但是胶原蛋白肽是口服的，具体的胶原蛋白肽有什么效果，胶原蛋白肽什么时候喝效果最好，我们一起了解一下。
胶原蛋白肽什么时候喝效果最好
我们在选择的时候一定要去注意选择高品质的胶原蛋白肽，避免胶原蛋白肽有添加成分，否则很可能会给身体带来一定的影响，另外，还需要注意的就是胶原蛋白肽的正确服用方法，一般情况下，建议的时间点就是晚上睡觉之前的一个半小时，最好是在九点半左右，这个时候身体吸收之后就会进入睡眠状态，就会自动的去修复，效果是非常好的，另外第二个时间点就是早起，刚起床的时候，这个时候胃肠里面基本是空的，能够得到很好的吸收效果，而且还有一定的暖胃的效果。我们在服用胶原蛋白肽粉的时候一定要出注意，一般情况下都需要长期坚持的，至少要坚持三个月，三个月以上的长时间服用才可以看出来明显的效果。
现在我们对于胶原蛋白肽什么时候喝效果最好有了一定的了解，在前期服用胶原蛋白肽的时候，我们可以去考虑，在前三个月的时候早晚各一次，三个月之后可以直接网上去服用，另外服用胶原蛋白，它有的时候无论是什么原因阶段去服用胶原蛋白肽都会有一定的功效和作用，需要注意的一点就是吃胶原蛋白肽，虽然没有明显的饮食等方面的禁忌，在平时的生活当中，建议还是要饮食清淡，这样对皮肤的护理也有一定的帮助。
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