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一、预防泌尿道感染，保护膀胱
每天吃一些蔓越莓干对于预防尿道的感染和膀胱炎十分有帮助。而且有研究表面，每天喝蔓越莓汁或者是吃蔓越莓干的儿童和人群可以大大降低尿道感染的风险，还会起到保护膀胱的作用。
二、保护口腔卫生
家长最担心孩子吃完零食以后不刷牙，怕孩子长蛀牙，口腔不干净。而吃蔓越莓干就能起到保护口腔的作用。长期吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而且用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙齿和牙龈周围的细菌，从而减少牙周炎的发生。
三、保护肠胃
我们都知道孩子的肠胃比较脆弱，而吃蔓越莓干能够有效的保护孩子的肠胃，蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少患胃膜感染等疾病的风险，而且蔓越莓还能对肠胃起到保护作用。
四、抑制人体内的细菌
蔓越莓能够有效的抑制多种致病的细菌的生长和繁殖，并且阻止致病菌与体内的细胞发生粘连，从而有效的抑制儿童的多种感染病的发生。
这些作用都是已经研究证实的蔓越莓干的作用，而且吃蔓越莓干不仅仅对儿童有好处，还对大人也要这样的好处。而且服用蔓越莓干还具有保护心血管、预防胃癌等多种功效。由此可见，不光儿童平时要多吃蔓越莓干，大人平时也要多吃蔓越莓干啊。
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