蔓越莓的食用疗效有哪些

发布时间:2018-06-20 阅读(564)

  蔓越莓对于人们来说是非常陌生的,几乎不怎么见到过这种水果,我们一般吃到的蔓越莓实在食物里面,蔓越莓夹着在食物中很好吃。一起来看看蔓越莓会有哪些食用疗效吧。




  蔓越莓的食用疗效


  抗衰老


  蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症,心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。


  保护心血管


  蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷,可以预防动脉硬化,动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果,并能防止动脉受某些酶的影响而变窄,从而促进血液循环。


  降低胆固醇


  最新的研究发现,蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。


  



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