DHA对胎儿大脑发育的影响,DHA的作用

发布时间:2017-06-29 阅读(485)

  DHA对胎儿大脑发育的影响介绍!

  宝宝想要有聪慧的大脑,不仅和所处环境有关系,和自身营养也有密切关系,其中脂肪在大脑中含量最丰富,所以脂肪和其代谢产物对脑细胞构造有非常大的影响。

 

 

  DHA是一种人体必需的脂肪酸,与增强以及以及思维能力以及提高智力尤为显著,因此孕妇在孕期要适当补充DHA,能够促进胎儿大脑发育,除此之外,还能对视网膜光感细胞的成熟有重要作用,大家要意识到补充DHA的重要性。

 

  我们要挖掘婴幼儿的潜能,就要了解大脑的发育过程:大脑是人体的司令部,它决定了一切。孕妈们在关心宝宝是否健康的同时也会很关注宝宝生出来聪不聪明。为了给宝宝打下良好的基础,不少孕妈会选择补充DHA。

 

  大脑发育分为两个阶段

  •第一个阶段,从怀孕到婴儿出生。

  这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时,大脑已经有大约100~180亿个脑细胞,接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生,大脑细胞的数量就已经长好了。

 

  •第二个阶段,宝宝出生以后,大脑就进入了长质量的时期,脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后,由神经细胞连接的“突触”开始形成,突触在三个月的时候数量达到高峰,到三个月时灰质脂肪沉积完成,6个月DNA含量停止增加,到12个月,少突神经胶质细胞达到成人的70%,3岁的时候小脑发育基本成熟,3~4岁神经髓鞘化基本完成。

  

  一般在吃了含蛋白质多的食物,在胃内刺激了胃粘膜上的感觉神经,通过神经反射弧的联系,引起胆囊收缩排放胆汗到十二指肠。所以,孕妇在吃含DHA的“脑黄金”类营养品时,应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服之.这样吸收才充分,才不会浪费DHA。

 

  目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类,即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低,建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高,同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;鱼油类的DHA制品选择的原则应该是那些高含量、高纯度、配比合适的鱼油DHA制品。

  

  大脑的发展过程需要外界信息的大量输入才能完成,外界信息的输入直接促进大脑的发展。输入就发展,不输入就不发展。缺少哪方面的输入,就必然在哪方面得不到发展,长大后这方面会不如别人。


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