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DHA有脑黄金之称，是一种长链多不饱和的脂肪酸。DHA主要分布在大脑皮层和视网膜中，母乳当中也有充足的DHA，那么婴儿DHA是什么呢？我们一起来了解一下。
有研究证明，婴儿时期补充DHA智力会更好，包括记忆力、分辨能力、归纳能力、语言能力等综合能力也会比一般不补充的高。除此之外，在孕妇孕早期补充适量的DHA可以促进胎儿的生长发育，并降低早产的风险，同时还能改善孕期抑郁或产后抑郁的症状。一般来说在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但是如果是纯母乳喂养的话，如果乳母的DHA摄入不足也会影响到婴儿的DHA，婴儿每天DHA的摄入推荐量是200mg。
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，充足的DHA可以产生促使大脑发育，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。不过这里小编要提醒的是，虽然婴儿DHA在婴儿体内发挥着重要的作用，对宝宝的大脑、视觉的发育起到很好的促进效果，但需要注意的是DHA也不能摄入过多，否则会增加消化系统的负担。
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