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很多女性在怀孕后，对各种营养品的食用还是非常关注的，像是dha，作为一种能促进大脑发育的物质，也是需要在孕期补充的。但是现实生活中，有很多孕妇，对什么时候服用dha并不是很了解。dha孕妇什么时候吃最合适呢。
dha孕妇什么时候吃
孕妇在怀孕的过程中，月份的不同，肯定胎儿的发育也是有所差别的，在脑部发育中，建议孕妇可以在怀孕的中后期补充dha，特别是在怀孕五个月后，胎儿在听觉以及视觉等方面发育速度很快，这个时候，就要注意dha的补充。因为胎儿在孕早期还没有发育好，是不需要补充dha的，但是到了中后期，就需要从母体中吸收dha，促进大脑神经的发育。在妊娠的最后三个月，也会用母体中的亚麻酸，合成自己的dha,在孕晚期，注意食用一些牛奶，豆浆，豆腐等，这样才能充分吸收。
dha孕妇什么时候吃合适呢，对现在很多孕妇来说，想要在孕期补充dha，就需要考虑这样的几大时间段，只有这样，才能确定dha的补充。但是在孕期，不仅仅是需要补充dha，还有叶酸，以及其他营养物质，都是需要补充的，而且在饮食上要格外的注意，多休息，这样才能拥有一个健康的宝宝。
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