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大家都知道冬虫夏草是一种十分名贵的药材，冬虫夏草属虫草科，它的功效有很多种，冬虫夏草是一种由冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫结合的一种复合体。那么对于这么名贵的东西来说，我们又应该怎么吃呢？冬虫夏草怎么吃什么时候吃才是最有效的呢？
根据一年12个月的时间标记的角度来看，就以一个身体情况基本健康的成年人来说，每年的九月份到次年的五月份的这段时间，服用冬虫夏草的效果是最好的时候。但是，在身体出现毛病，或是虚弱、阳虚、受损等等的情况之下，在夏季或是气温较高的时间里也是应该选择服用的。没有必要等到天气渐渐转凉的时候，并且在气温高的时候服用冬虫夏草的功效可能比气温低的时候还要好。
以一天为时间标记的角度来看，清晨和晚上临睡觉的时候是服用冬虫夏草的黄金时间，因为在清晨起床的时候，这个时间是人一天中生命力最为旺盛的时间节点，最重要的是经过了一晚上的消化，肠胃基本上已经消化排空，对冬虫夏草的有效成分的吸收更是最好最有利的时期。而晚上临睡前，因为睡眠会使人进入一种安静与休息的状态，人的生理机能与自我修复的能力也大多时候是在这个时间点完成，这时候服用冬虫夏草，对于吸收冬虫夏草的有利成分也是相当的有利的。
冬虫夏草作为一种十分名贵的药材，当然更要慎重的去处理，开发出他最有效的功效给予我们人体补充，如果不能吃对冬虫夏草，那不仅仅是浪费了金钱，更有可能对身体造成不必要的磨损。所以吃对冬虫夏草是十分重要的。那么现在你知道冬虫夏草怎么吃什么时候吃了吗？
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