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现在市面上有很多的水果酵素在销售，当然，如果大家仔细了解，那么也能够发现蔬菜酵素的影子。其实，现在很多的保健品生产厂家也在生产销售复合酵素，在下面的文章中我们将带着大家了解一下复合酵素怎么做。
复合酵素怎么做
如果大家想要做蔬菜和水果的复合酵素，那么只需要将准备好的蔬菜和水果清洗干净，然后切成小块晾干。我们将洗干净的玻璃瓶晾干之后放入适量的蔬菜和水果，然后，大家可以在瓶子中加入适量的冰糖，然后封口。我们每隔2~3天摇晃一次比较合适，一般来讲半个月就可以形成复合酵素。人们适当的食用这种复合酵素能够起到减肥塑形的作用。如果人们肠燥便秘的情况非常严重，那么少量食用这种酵素也是非常合适的。
复合酵素怎么做呢？从文章中可以看出复合酵素的做法并不难。我们需要准备一个干净的玻璃瓶，当然，玻璃瓶必须要带有盖子。然后，我们在准备适量的蔬菜和水果，将蔬菜和水果处理干净之后晾干，再放入处理好的玻璃瓶中封口就可以。大家每隔一段时间需要摇晃一下，这样可以让酵素更好的发酵。
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