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深海鱼油有什么作用？你是否适合使用深海鱼油？
深海鱼油的作用
1、健脑益智。深海鱼油中的DHA成分是大脑细胞形成和发育的必不可少的物质，扮演着促进、协调神经回路传导的角色;
2、保护心血管，保障血液流畅。深海鱼油中的EPA是有益于血液循环的保护因子，可降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通，预防血栓，防止中风;
3、对抗炎症。DHA和EPA具有抗炎活性。
4、改善不良情绪。DHA和EPA与情绪有不可密切的关系。当DHA和EPA的浓度较低时，发生轻度抑郁的几率会大大增加。
5、改善视力、防止老花眼、维护视网膜;
6、预防老年痴呆、改善大脑记忆。
深海鱼油的使用人群
1、有脑血栓、中风等疾病的患者;
2、高血压、高脂肪、高胆固醇人群;
3、有心脏病的患者;
4、视力衰退和趋于老花眼倾向的人群;
5、有关节炎等各种炎症的人群。
相信经过小编的介绍，您应该对深海鱼油的作用和功效有所了解了，那么，您适不适合食用深海鱼油也就有定论喽。
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