深海鱼油哪个牌子好？深海鱼油怎么吃

随着人们生活水平的不断提高，对于保健品的需求也越来越大，据调查发现，深海鱼油的需求量非常高。原因是很多现代人都非常害怕染上心脑血管疾病，而深海鱼油中富含DHA和EPA两种营养物质，能够很好地保护我们的心脑血管，对于提高人体的免疫力有着很强的收益。但是很多人面对市面上各种品牌的深海鱼油而感到无从选择，及时购买了深海鱼油也不了解怎么吃才能够起到关键作用。

选购深海鱼油攻略

Swisse深海鱼油

这是一种老品牌了，抑制以来都深受人们的爱戴。这种产品是一种没有味道的胶囊，有家庭装和普通装两种包装，能够根据人们家庭成员数量的不同来做出选择。这种品牌的深海鱼油来自于深海，可以说是没有任何污染和添加剂。

Gnc深海鱼油

这是美国进口的深海鱼油，在亚洲地区的销量非常高。这种产品的特点是深海鱼油的纯度高，因为它有着非常成熟的制作工艺，能够将深海鱼类中的营养物质充分提炼出来，对于改善心脑血管疾病非常有效果。

沃华泰康深海鱼油

这所公司是全球最大的保健品制作商之一，在北美地区受到了人们的欢迎，其特点是具有悠久的销售历史，消费者能够得到极大的售后保障。

康麦斯深海鱼油

这种品牌有着非常良好的口碑，因为这种深海鱼油的见效快，能够在短时间内在人体发挥出作用，而且这所公司有着完善的售后服务体系，所以信任度很高。

自然之宝深海鱼油

这种产品取材来自于当地的深海鱼类，具有很高的营养价值，而且当地鱼类的鱼油含量非常高，就像是大自然的恩赐。

善存深海鱼油

这是一种美国进口的品牌，它的深海鱼油中含有丰富的维生素和况且物质，能够为人体额外补充更多的营养物质。

深海鱼油的吃法

1、早上吃

根据医学研究发现，早上8点-10点之间使用深海鱼油的效果是最好的，这个时间段人体的血压比其他时间段要高，深海鱼油中的营养物质能够发挥降压的作用，能够降低心脏的负担，促进血液循环。

2、配合大豆卵磷脂一起服用

深海鱼油中的营养物质能够清除血管中过量胆固醇和血脂，方式血栓的形成，而大豆卵磷脂也有着同样的作用，两种物质相互协同，能够起到一个非常良好的相互促进作用。

3、每天服用量不能超过3克

深海鱼油就算是一把双刃剑，虽然对人体心脑血管方面的改善有着良好的效果，但是服用过多的深海鱼油也会给身体造成很大的负担，不利于身体健康。