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鱼油主要取自于海洋鱼，就是鱼体内的油脂提取物，含有丰富的DHA和EPA是人体必需的不饱和脂肪酸，鱼油作为一种营养保健品深受许多人的青睐，那么鱼油到底有哪些功效与作用呢？下面小编为大家详细解答一下。
鱼油的功效
深海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，可增强人体的免疫力，通过调节人体的自身免疫系统来辅助治疗类风湿性关节炎、牛皮癣等疾病，深海鱼油的功效还包括对局限性肠炎、过敏性疾病有疗效，可预缓解痛风、哮喘，不仅为人体提供成长所需的不饱和酸，还能够促进维生素的吸收利用，促进人体的生长发育
鱼油的作用
鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，可以降低人体内的血脂、清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。对于人体的视力有很好的改善作用，长期食用鱼油可以维护视网、膜改善视力且不易得老花眼，此外对大脑也有积极的作用，可以改善记忆力、预防老年痴呆。
以上就是关于鱼油的功效与作用的介绍，总的来说鱼油的功效与作用是通过它的不饱和脂肪酸起效的，通过上面的希望大家对鱼油有进一步的认知。
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