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在一定的经济基础之上，人们对于生活的方方面面，现在更为追求品质，尤其体现在衣食住行各方面，在饮食上，现在很多人吃一些海鲜的话，会追求营养价值，高品质，比较好的海鲜，比如说深海鱼，深海鱼有一定的营养价值，所以被制作成为深海鱼油。那深海鱼油什么时候吃最好呢？
深海鱼油什么时候吃最好
深海鱼油，因为里面含有不饱和脂肪酸，所以被人们广泛的关注以及应用，无论是孕妇，老人还是儿童都可以食用深海鱼油。对于孕妇来说，食用深海鱼油可以促进肚子里面宝宝的脑部发育和视力发育，对于儿童来说也是如此。
对于老人来说，可以降血压和降血脂，但是食用深海鱼油最好的时间中午随餐服用，因为深海鱼油有一定的油脂，它不溶于水。容易对肠胃产生刺激，随餐服用的时候能够减少这种刺激，次之就是餐后服用，但是距离就餐的时间也要尽量的缩短，千万不可以在餐前服用。
以上所述就是深海鱼油什么时候吃最好，现在我们知道了吃深海鱼油的最佳时间，所以正在服用深海鱼油的人群，一定要按照这个时间来服用，尤其是肠胃功能比较虚弱的老人和儿童，尽量不要在餐前服用，这样能减少其中的油脂对于肠胃的刺激。并且也能够有利于深海鱼油功效的发挥。
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