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叶酸是很重要的一种微量元素，对我们的身体起着非常重要的作用。叶酸也是一种很常见的孕期保健品，很多的准妈妈都会服用叶酸来补充身体上所缺的一些营养。叶酸对宝宝的发育也有很大的好处。但是叶酸切忌不可服用过量。不然会有一定的危险性的。下面我们来看看叶酸服用过量有哪些表现吧，希望对你有所帮助。
叶酸服用过量的表现
1.长期的服用叶酸肯定会干扰到孕妈妈锌的代谢，如果锌一旦摄入不足，就会严重影响到胎儿的发育。
2.孕妈妈最好就是能够在医生的指导下服用一定剂量的叶酸制剂；
3.如果曾经有生过一些神经管缺陷婴儿的一些女性，再次怀孕的时候最好就是能够到医院检查，并遵循医嘱增加每日叶酸的服用量，一直服用到孕后的第12周才可以；
4.在怀孕之前长期的服用一些避孕药的女性，可能会严重干扰到叶酸等维生素的代谢了。在准备计划生育的女性最好就是能够在孕前的六个月停止用药，并且适当的补充一定剂量的叶酸维生素。
叶酸的副作用
首先我们需要了解的是叶酸是没有任何副作用的，目前生活中服用叶酸的人群最大的问题不是叶酸产生的副作用，而是叶酸服用过量的一大问题。
叶酸也是一种水溶性的维生素，一般只有在超过成人最低用量的20倍之内才有可能会引起中毒，不然超出的叶酸都会冲尿中排出。
但是如果人体服用大剂量的叶酸也是有可能会产生中毒的，目前在怀孕期间的一些女性服用叶酸的剂量必须要控制在400微克左右即可，具体的话还是要遵循医嘱或者是说明书来服用。
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