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关于叶酸什么时候吃最好的问题一直是困扰女性朋友的焦点问题。一般来说，叶酸都是有相关部门免费发放的，也有一些朋友会追求更好品质的，买一些进口的叶酸产品。那么叶酸什么时候吃最好呢？有的朋友说，等到怀孕之后再吃就好，一般吃上几个月就会有良好的效果；也有的朋友说，她们听说叶酸最好是在备孕的时候就开始吃，而且最好是夫妻同时服用。
叶酸什么时候吃最好
什么时候吃最好这个问题，专家给出了这样的建议：之所以要科学补充叶酸，主要就是为了减少胎儿畸形的几率。为了切实保证良好的效果，最好是备孕期就可以服用，最好是在正式准备要孩子之前的三个月为最佳。关于服用的具体时间，一般来说就是在早饭后或者是晚饭后的半个小时候服用，最好是用温水进行吞服，补充的剂量通常毫克/天为适宜，如果服用的是斯利安叶酸，那么也就是说每天服用一片就可以了。
但是需要注意的是，如果是高龄孕妇，或者说是有过流产史等特殊情况的，建议加大服用的剂量，最好是咨询医生，然后按照医嘱进行服用。相信现在大家对于叶酸什么时候吃最好的问题有一些了解了吧，千万不要忽视叶酸的服用，一定要坚持，减少神经畸形胎儿几率，为宝宝的健康出生打下一个好的基础。
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