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学会吃点阿胶：阿胶是十分好的滋补食物，但是你知道吗?阿胶是可以用来丰胸的，一般每日量以3--9克为宜，把它切的小小的，放在锅子里熬成液态，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是十分常见的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
穿支撑内衣：穿支撑内衣对那些松弛下垂型效果特别好。调整型内衣可以把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你胸部很快变大。另外晚上睡觉时别穿内衣，让身体处于放松状态，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
每周做3-4次美胸运动：丰胸运动对于丰胸来说效果也是很好的，适当的丰胸运动可以使胸部变得完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。
澳洲Freezeframe(Freezeframe)丰胸霜的功效：Freezeframe--美丽与科技的完美结合，界首创的非手术丰胸膏Breast enhancer独特的3合一配方经过大量临床验证可以有效使乳房变大，变挺，变得更加紧实，但这些都不是这个产品的最独特之处，该丰胸膏最与众不同之处在于添加了专利生物肽成分，达到了安全有效持久的丰胸效果。
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