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赤豆薏米有除湿气和养生的作用，而在养生食谱中，赤豆薏米和茯苓粉也有非常高的药用价值和营养价值，很多人喜欢将赤豆薏米茯苓等研磨成粉末状服用。但是关于赤豆薏米茯苓粉的功效有哪些呢？
赤豆薏米茯苓粉的功效
赤豆薏米茯苓粉是一款健脾胃的食谱，若是体内湿气重出现便秘及舌苔发白的话，可以适量的服用赤豆薏米茯苓粉俩排除体内湿气，起到帮助肠胃排毒、消除体内废弃物和缓解便秘的效果。还有部分人因为身体燥热出现小便不顺畅的情况，而赤豆薏米茯苓粉服用后可以缓解小便不利及脾胃水肿的情况。另外赤豆薏米茯苓粉还有养心和治疗失眠的作用。长期因为睡眠状态质量下降的人群可以适量的服用赤豆薏米茯苓粉来缓解睡眠质量不好的情况。另外赤豆薏米茯苓粉还有延缓肌肤衰老和美容的效果，若是就粗糙和皮肤发黑的情况，是可以适量的服用赤豆薏米茯苓粉来缓解的。
在生活中，很多人对于赤豆薏米茯苓粉的功效的评价还是非常高的。尤其是部分中老年人是可以适量的服用赤豆薏米茯苓粉来促进身体排毒和消除水肿，从而起到养生和延年益寿的情况。
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