人参的功效与作用 人参对人的好处

发布时间:2019-01-17 阅读(468)

人参是一种比较珍贵的中药材,在我国有着悠久的历史,深受大众的喜爱,在中华名族许多医学经典著作上都有关于人参的记载。众所周知,人参具有“滋补养生、固本培元”的功效,人参主要盛产于中国东北三省及朝鲜地区,是闻名遐迩的东北三宝之一。人参也被称为黄参、地精等。下面,我们就来具体了解一下人参的功效与作用吧!


人参的功效与作用


一、人参的功效与作用

1、人参具有美容养颜之功效。人参中含有各种皂甙和多糖类元素,常用人参浸出液敷皮肤,可以让皮肤吸收充分的营养成分,而且温和不刺激,有效的刺激皮肤里的毛细血管扩张,让皮肤内的血液循环,让肌肤看起来红润,通透。人参还可以补充皮肤缺失的水分,具有补水的效果,保持肌肤的水油平衡,对于皮肤起皮、皱纹等有不错的作用。人参还富含活性物质,这些物质可以有效抑制黑色素的产生,让皮肤洁白无瑕,弹性十足。


2、人参对神经系统的刺激作用。人参可以让神经中枢系统兴奋起来,遇到大量刺激时又可以有效抑制神经系统的兴奋度,很好的调节神经系统的功能,可以降低人体的疲劳感。提升大脑皮层的兴奋程度,同时抑制过度兴奋,让人体的精神更加集中,让由于紧张焦虑产生的神经系统紊乱得意拨乱反正,起到镇静中枢神经的功效。


3、人参还可以提升大脑的摄氧能力。人参可以有效提升脑部供血量,提升脑部的新陈代谢功能,还可以提升脑部葡萄糖的供应,降低乳酸,丙酮酸的比值,让葡萄糖从无氧代谢向有氧大写转化,让大脑皮层中的无机磷含量提升。宗总之,人参可以有效的提升大脑对葡萄糖的利用效率,提升脑部的兴奋程度。


4、提升人体机能的适应能力。人参可以改变人体身体机能的反应能力,对于各种有害刺激具有很好的反应能力,对人体生理机能具有很好的调节效果。对于冷、热和剧烈运动产生的各种不良刺激都可以起到抑制和保护作用。对于肾上腺引起的肥大,甲状腺引起的机能亢进等都具有很好的调节功效,人参对于各种有害因素的抵抗能力,确保人体机能的自我调节和自我保护。


二、哪些人能吃人参

1、对于感冒的人来说,不适合吃人参。在感冒的时候,人体很容易出现高烧,发热的情况,如果这个时候吃人参的话,很有可能导致人体的血液循环加剧,导致高烧不退,严重的甚至还会引起心悸的现象,这个时候吃人参对感冒来说就是火上浇油,所以千万不要吃。


2、对于喉咙干燥,气喘的人来说,人参也是禁忌,气喘的原因多半是因为体内燥热所导致的,燥热会导致喉咙干涩,气息不畅等,而当人的情绪不稳定,甚至出现吐血等现象,也不太适合吃人参。


3、对于失眠,多梦,情绪焦虑的人来说,也最好不要吃人参,因为吃人参之后,神经系统会处于一种兴奋状态,这对于本身情绪不是很好的人来说,会诱发神经系统的进一步兴奋,很难起到镇静静心的效果。


三、人参食用禁忌

1、人参不适合长期大量服用。任何时候我们都讲究过犹不及,人参更是大补之物,如果长期大量服用,很可能出现神经兴奋过度,导致失眠,多梦,情绪焦虑等现象。


2、人参不宜在晚上服用,人参本是可以有效促进人体的新陈代谢的,具有抗衰的效果,但如果在晚上服用,对大脑具有强烈的刺激作用,让大脑处于兴奋状态,这就导致很难有一个良好的睡眠,严重的还会引起失眠的现象。


3、人参不宜和浓茶,萝卜等一起吃。茶叶里还有咖啡因等不利于身体健康的成分,这些成分很容易和人参中的有效成分产生中和反应,导致人参的功效发挥不出来,而萝卜具有消气、促消化的作用,吃萝卜会跟人参产生冲突,所以也不建议一起吃。


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