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氨糖软骨素可以预防和保健骨关节，被誉为关节的保护神。它可以改善骨关节的功能，减少关节软骨的磨损，促进关节滑液的分泌。那么氨糖软骨素钙片怎么食用呢？又适合什么人吃呢？
氨糖软骨素钙片怎么食用
氨糖软骨素钙片是一种保健品，服用的时候用开水直接送服，不能嚼碎或者掰开。一般晚上服用会比较容易吸收。
一定要严格按照说明书或者是在医生指导下服用，切勿过量服用哦。
氨糖软骨素钙片适合什么人吃
1、骨性关节炎患者以及中老年人
中老年人以及骨关节炎患者的关节都会受损，服用氨糖软骨素钙片不仅能加快关节的修复，还能补充钙质，改善骨关节的功能。
2、经常运动的人、体力劳动者
经常运动的人一般关节磨损会比普通人要大，往往很容易出现关节炎。服用氨糖软骨素钙片能有效的预防这些疾病。
3、长时间久坐的人群
长时间久坐的人群，关节容易“生锈”，氨糖软骨素钙片能增加关节腔的滑液分泌，润滑关节，有助于预防颈椎病等。
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